Настоящим изданием мы продолжаем серию "Конспект лекций В помощь студенту", в которую входят лучшие конспекты лекций по дисциплинам, изучаемым в вузах Материал приведен в соответствие с учебной праъняиограммой курса "Физическая культура" В век информационных технологий человек все меньше двигается, все чаще испытывает эмоциональные перегрузки, становится более подвержен стрессам и нервным расстройствам Рациональное распределение умственной и физической бйреянагрузки, ведение здорового образа жизни и регулярные занятия физкультурой и спортом становятся неотъемлемыми атрибутами успешной жизнедеятельности современного человека Используя данную книгу при подготовке к сдаче экзамена, студенты смогут в предельно сжатые сроки систематизировать и конкретизировать знания, приобретенные в процессе изучения этой дисциплины; сосредоточить свое внимание на основных понятиях, их признаках и особенностях; сформулировать примерную структуру (план) отвбрфтйетов на возможные экзаменационные вопросы Данная книга не является альтернативой учебникам для получения фундаментальных знаний, но служит пособием для успешной сдачи экзаменов Автор А Сальников.